美白祛斑食物(哪些食物有美白祛斑的功效)

发布时间:2022-04-27   点击数:97

美白淡斑的食物有哪些

【蛋白柠檬面膜】原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。 制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。 用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。 说明:本面膜可使皮肤柔嫩,清爽、美白,对面部色斑有脱色、使之消散的作用。

美白祛斑食物

吃什么食物去斑?

1、牛奶

牛奶是最熟悉的一类营养饮品,而它卓越的美容护肤功效也为人们所熟识:美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑,不管是直接饮用,还是用于DIY美容,牛奶都是美白祛斑的一个选择。

2、猕猴桃

猕猴桃富含食物纤维和多种维生素,尤其是其中的维生素C,更是所熟悉的美肤元素,可以抑制并淡化黑色素,最终起到绝佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁饮用,都是十分不错的选择。不过脾胃虚寒的人可不宜多吃,以免造成腹泻等疾病。

3、柠檬

柠檬也是一种富含维生素C的水果,而且还富含柠檬酸,可以促进胃酸分泌并促进消化,在中和碱性的同时,阻止黑色素的沉着,从而起到美白祛斑的美容作用。不过柠檬也是一种光敏感的食物,因此在食用或使用柠檬美容之后一定要避免日晒。

4、西红柿

西红柿可以说是最适合夏季的祛斑食物,因为西红柿具有极佳的防晒功能,更可以抑制黑色素的形成。经常食用西红柿,可以让美白祛斑更给力。阿胶核桃仁滋养粉

准备材料阿胶150g,核桃仁100g。将上述2味药材研为末,混匀。早晚空腹各服1匙。阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。这里提醒,脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。

莲子龙眼汤

准备莲子、芡实各30g,薏苡仁50g,龙眼肉8g,蜂蜜适量。以上五味择净,加水500mL,置武火上煮开,再用文火煮熬1小时,待软烂后,略凉,取蜂蜜放入,搅匀,待温后即可,盛入容器,饮汤吃莲子,1次服完。这个中药祛斑秘方能补脾助运化,刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻,是堪称效佳的美容药膳,可以经常服用。

苹果鸡蛋羹祛斑

准备苹果150g,鸡蛋2个。白糖25g,香莱10g将苹果削去皮,剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中,搅散;香菜洗净,切细末。净锅放清水750g上火,放入苹果丁、白糖,开锅后勾入水淀粉,淋入鸡蛋液烧沸,出锅盛汤盆内即成。本品可利尿减肥,滋润肌肤,对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。吃什么食物去斑:

斑是相当常见的一种皮肤病,多发于颜部面颈部、手背等,,呈褐色或黑色斑点。雀斑虽然不痛不痒,但影响人的外貌美,所以常引起青少年,特别是少女的烦恼。所以许多人希望能够清除或使之减少。?

日晒是起病和加重雀斑病情的重要因素,所以,应设法防护。特别在春夏节应尽量少晒太阳,避免曝晒。外出时注意使用遮光保护用品,有条件时,可配合外涂防光剂,因为防光剂具有吸收紫外线或将紫外线反射回去的能力,如氧化锌霜,?

教你7个祛斑妙计?

1:桃花瓜子蜜:用桃花阴干研末,冬瓜子研末,二者等份调蜂蜜适量,敷面,每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。?

2:香菜汤:用香菜煎汤,每日洗面,日久有效。功效去黑斑消雀斑。?

3:醋水:面部生有雀斑者,在洗脸时可在水中加入1~2匙食醋,有减轻色素沉着作用。?

4:茄子汁:茄子1个,切片榨汁,磨擦局部,1日3次,十天可见效果。?

5:冬瓜汁:冬瓜瓤适量,捣烂取汁,涂患处,1日数次,连续使用,治愈为止。?

6:黄瓜;取黄瓜切断面,早晚搓擦脸部,长期搓擦,既能消除雀斑,又能使脸部细嫩白净。?

7:樱桃汁:鲜樱桃适量,绞汁涂患处,每日2次,有消除雀斑的作用?诗.玻.莱. 吧