感冒了嗓子疼吃什么好

在日常生活中，我们的健康非常重要，尤其是在季节变化期间。许多人会因为一些情况而患上一些疾病，比如感冒发热咳嗽等等，我们今天要谈的是我们感冒了。如果我们喉咙痛，还有什么更好的呢？

我感冒了，喉咙痛。吃什么？

事实上，寒冷的情况是由许多原因造成的。第一个是由寒冷引起的。它经常发生在秋天和冬天。例如，秋天的早晨很冷，但是中午很热，因此，这种昼夜温差会导致寒冷。二是我们的呼吸道在一定程度上是由于细菌或病毒感染的。这样，我们会感冒和喉咙痛，第三是喉咙是由感冒引起的。

不管原因是什么，如果我们喉咙痛，最好按照医生的建议按时服药，我们必须饮食清淡，避免吃那些辛辣的食物，其次，如果你喉咙痛，你应该多喝水来促进我们身体的排泄，这样可以缓解感冒和发热。三是吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充一些营养。苹果一般被推荐用于水果，葡萄、香蕉和其他蔬菜的话主要是绿色时间书，你可以多吃胡萝卜，因为它们含有丰富的维生素c。第四，你可以吃一些粥，因为粥比较淡。