艾叶泡脚的作用,艾叶泡脚能减肥吗

　　艾叶水泡脚的功效与作用

　　艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。你知道艾叶水泡脚的功效与作用有哪些吗?下面是yjbys小编为大家带来的艾叶水泡脚的功效与作用的知识。欢迎阅读。

　　艾叶水泡脚的功效与作用

　　1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的.清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。

　　2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。)

　　提醒：艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。

　　艾叶主治：

　　艾灸能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。艾叶捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

　　艾叶的功效与作用有哪些?

　　1、驱寒和通气血：艾条是艾草加工成的一种类似香烟但是体积要比香烟大几倍的圆柱状物，点燃艾条后熏相应的穴位，可以使得艾叶气体向下进入穴位，通过穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。

　　2、治寻常疣、扁平疣：采新鲜艾叶，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮肤微热或微红，但不要擦破皮肤，每日2次。

　　3、治疗习惯性流产和不孕不育：将点燃的艾条放到腹部靠近肚脐处，让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络，理畅经络和气血，同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。

　　4、治阴囊湿疹：将鲜艾叶20克放在锅内，加水500毫升，煮沸，用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液，敷于阴囊，或洗阴囊，或趁热熏洗阴囊，再以热毛巾敷于阴囊上。

　　5、治寒型痛经：取当归30克，艾叶15克，红糖60克，水煎熬取3碗，分3次温服。

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　　4.艾叶的功效与作用有哪些

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　　6.艾叶的功效与作用-艾叶的药用价值

　　7.艾叶的保健作用-艾叶的功效

　　8.艾草的功效与作用-艾叶有哪些好处

　　如今,人们越来越注重养生,都希望自己能时时刻刻拥有一个健康的身体。泡脚就是非常养生的一种方式,对自己也能产生很多好处。许多人每晚都用艾叶泡脚,但具体好处尚不清楚。那艾叶泡脚的功效是什么呢?

　　一、用艾叶泡脚的功效

　　1、祛寒除湿

　　由于艾叶具有很好的祛寒除湿效果,所以经常用艾叶泡脚能促进身体的血液循环,帮助身体排出湿寒之气。对湿气重、体寒的人来说,不失为一种很好的调理方法。

　　2、疏肝经络

　　作为药用价值极高的中药,艾叶具有疏通人体的十二经络,调节阴阳平衡,具有温养经络的作用。若能坚持每日用艾叶泡脚,则能温经通络,使气血循环更加畅通。

　　3、虚火与寒气的消散

　　当身体内出现虚火、寒火过旺时,就会导致严重的口腔溃疡、中耳炎等疾病,咽喉还会持续肿痛。用艾叶泡脚能起到一定的调理作用,能够有效的消除内火。

　　4、抗炎抗菌素

　　艾叶具有抗菌、消炎和抗病毒的作用,如果能够坚持用来泡脚,可以辅助消除脚气和脚癣。此外,还能起到抗过敏及增强抵抗力的作用。

　　二、泡脚时应注意的事项

　　1、足浴时间不宜过长

　　用艾叶泡脚的好处很多,但是如果想要泡脚的话,一定要注意。推荐每一次泡脚的时间以15-30分钟为宜,千万不要太久,否则血液就会流进下肢,脑内就会出现供血不足的情况。还要避免过度频繁,最好一周泡2到3次。

　　2、禁忌者

　　并非每个人都适合用艾叶泡脚,如患有心脑血管疾病或糖尿病,应避免用艾叶来泡脚。平时要少吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果。

　　民间，我们经常可以看到一些家庭端午把艾叶放在门房上，这有些什么讲究呢。为什么艾叶如此深受人们的喜爱，人们会在特定的时间用艾叶洗澡、洗脚，那么艾叶泡脚有什么好处呢，下面中药大全小编和大家来了解下艾叶泡脚的好处。

　　1、驱寒

　　艾叶可以驱走我们体内的寒气，艾叶可以打通我们的经络，经络通畅的人，气血就会顺畅，这样把体内的寒气就逼到体外了。用热水泡脚已经有很好的血液循环的作用，加上泡脚驱寒的功效，效果更佳明显。

　　2、去除脚气

　　艾叶有杀菌消炎的作用、还能够增强抵抗地，长期坚持用艾叶泡脚可以去除脚气。

　　3、去寒火和虚火

　　将艾叶加水煮开后泡脚，让全身出汗，对口腔溃疡、中耳炎、咽喉肿痛的人群有很好的作用，因为这些症状都是因体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。连续用艾叶泡脚一周会有很好的改善。

　　4、咽喉肿痛

　　对于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的咽喉肿痛，用艾叶泡脚会使内火随着汗液外流，对缓解咽喉肿痛也有很好的效果。

　　艾叶禁忌【阴虚血热者慎用】

　　阴虚血热者不适合用艾叶泡脚，特别是阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者禁止使用。

　　以上为艾叶泡脚有什么好处的全部内容，阴虚血热者慎用哦。

　　随着生活质量的不断提高，很多人已经越来越开始注重养生了。不管是老年人还是年轻人，养生话题茶余饭后经常会听到，在养生的神器里面经常被提起的就是艾叶，艾叶有非常高的药用价值，很多人都喜欢做艾熏或者是用艾叶泡脚，甚至还会有人用艾叶来泡洗澡水。

　　艾叶泡脚有什么好处？

　　1、可以有效驱寒

　　用艾叶泡脚驱寒效果非常的显著，并且长期用艾叶泡脚还可以消除虚火，可以帮助身体排出多余的湿气，对于体寒的女性朋友也有很好的驱寒效果。而且经常用艾叶泡脚，还可以加速身体里面的血液循环，可以帮助经络进行调理。有一些女性朋友一年四季都会出现手脚冰凉的状况，这个时候就可以用艾叶来进行泡脚。

　　2、可以驱除湿气

　　艾叶祛除湿气的效果也是很好的，仔细留意自己身体的一些变化，大家就会发现很多时候舌苔会出现发黄的情况，并且舌头两边会有明显的齿痕，大便也不成形经常黏在马桶上，出现这种情况就意味着身体里的湿气过重，这个时候就要去湿艾叶泡脚就是一个非常不错的祛湿方法。

　　3、可以去除虚火

　　一到了换季的季节，有的人会经常出现口腔溃疡或者是喉咙肿痛的状况，这个时候就证明身体里面的虚火过旺，一般情况下，这是由于身体里面的一些隐性炎症造成的。如果想要有效的去除身体里面的虚火，还可以试一试用艾叶来泡脚，每天泡脚20分钟一直到身体微微出汗为止，之后再喝一杯热水，可以加快身体里面的血液循环，并且在用艾叶泡脚的期间尽量少吃一些寒性食物，这样可以更好的缓解虚火症状。

　　4、可以缓解风寒

　　艾叶泡脚对于缓解风寒效果也是比较明显的，风寒一般情况下都是由于身体内进入寒气导致的，而艾叶有很好的缓解病症，去除寒气的效果。同样在用艾叶泡脚的同时，配合饮用一杯红糖姜水，有很好的驱寒效果。

　　以上就是艾叶泡脚对于身体的好处，除此之外用艾叶泡脚，在一定程度上还可以有效的减轻脚癣的症状，因为艾叶里面有抗病毒以及抗炎症的成分，我们的脚上面有很多细菌以及病毒，这也是造成脚气和脚癣的主要原因。

　　养生导读：艾叶在我国民间使用的非常广泛，既能够食用，又能够药用。艾叶味辛、苦，性温，有小毒，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效。而使用艾叶泡脚则能够达到很好的祛寒、降火作用。下面介绍一些艾叶泡脚的好处，一起来了解下吧。

　　艾叶泡脚的好处

　　1、祛寒除湿、通经络

　　因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

　　2、去虚火和寒火

　　人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

　　3、驱寒

　　天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

　　4、抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力

　　艾叶归属凉性冬季养生粥的做法的草药，可以用来除去脚气以及脚癣。感冒和睡前用其泡脚可以缓解感冒同时促进睡眠。您可以针对性的使用。长期坚持可以去除脚气。

　　从古至今,我们中医学就对人体脚部有一句名言:“百病自寒,寒自脚而生”,意思是说脚部对于人体健康非常重要。脚部有许多养生的穴位,所以在日常生活中建议大家一定要长时间泡脚,也可以尝试用艾叶泡脚。所以,艾叶泡脚有什么好处呢?

　　泡脚对身体的益处。

　　一、湿疹,湿疹,皮肤瘙痒

　　对真菌有明显的抑制作用,能有效清除皮肤表面和毛孔中的有害细菌,调节人体内分泌平衡。性味属凉性,同时有抗病毒、抗过敏、增强免疫力的作用,清热解毒、化湿作用明显。一天可以泡20分钟左右,不要泡得太久,时间太短也不会有太大效果。

　　二、能驱除虚火,寒火。

　　将艾叶一小把煮好的水来泡脚或者用纯艾叶做的艾条一分半,撕成小块放入泡脚桶中,用滚开的水冲一下,等艾叶泡好后再用温水泡脚,直至身体微微出汗,不出汗为止,再多喝点温开水,一般连泡几次,也就是2-3天以后。

　　与此同时,要多喝温开水,不吃寒凉食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面、咽喉不适会明显改善或消失。

　　三、能驱寒

　　足浴有驱寒的作用,每天用热水泡脚,本来就有活血化瘀驱寒的功效,而且艾叶还可以通十二经络,调理阴阳。通络之人,气血就会顺畅,而气血健康之人,体内的寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用,这里建议大家可以用艾条熏灸,效果会更明显。)

　　四、能消除补足的上火

　　有的人身体非常虚弱,吃了一些补气养血的食物就会牙疼,口腔溃疡等等,这样的情况下,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没有上火的时候可以继续食用,并且每天坚持用温水泡脚,注意不要吃寒凉的食物,防止寒湿入侵,慢慢的你就会发现再吃补气养阴的食物身体也不容易上火,而且体质会慢慢的增强。

　　在爱的水中加入不同的物质,也能起到不同的作用:

　　1、艾草加姜可治疗风寒感冒、关节痛、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿等。

　　2、艾草加红花能改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手足麻木、瘀斑。

　　3、艾草加盐适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、烦躁不安、上火下寒、脚肿。

　　4、艾草加花椒20粒,适用于汗出,脚臭,脚气,温疹。

　　艾叶是植物艾草的叶子，它是生活中最常见的中药材，而且新鲜的艾叶采收以后还能当蔬菜食用，特别是在端午节前后很多地区都有用艾叶做粑粑的习惯。艾叶晒干以后入药可以煎汤服用也可以用来泡脚，今天小编就重点为大家介绍艾叶泡脚的功效同时也会让大家知道用艾叶泡脚有什么禁忌。

　　1、驱寒止痛

　　驱寒止痛是艾叶泡脚的主要功效，人们用艾叶泡脚，可以促进身体内血液循环，而且能去除身体内的风湿寒气，更能疏通经络，调理阴阳，它对人类的危害，怕冷和手脚冰凉，以及肢体疼痛等不良症状，都有一定缓解和治疗作用。

　　2、清热去火

　　艾叶是一种性质微寒的中药材，平时人们用它泡脚，可以通过足底的反射区，反射到身体各个部位，它能清热祛火，对人类已经寒火旺盛，或者虚火旺盛，引起的口腔溃疡和口舌生疮，以及中耳炎，还有咽喉肿痛等症，都有一定缓解作用。但想让艾叶泡脚，发挥最好的清热去火功效，在使用期间一定不能食用辛辣食物。

　　3、消炎杀菌

　　艾叶是一种功效出色的中药材，它还有多种药用成分，能消灭多种敏感菌和皮肤真菌，平时人们用它煮水以后泡脚，可以减少细菌和病毒对脚部皮肤的伤害，而且能止痛止痒，它对人们因脚气和脚癣引起的皮肤痛痒都有明显消除作用。另外坚持用艾叶泡脚还调节汗腺分泌，能让人们的脚臭症状明显减轻。

　　艾叶泡脚对人体有诸多好处，但在使用时却要注意它的禁忌，最重要的一点就是不能长期用艾叶泡脚，不然会让人体出现气血两亏和供血不足，严重时会让人们出现头晕头痛等不良症状对人体健康的危害特别明显。另外人们用艾叶泡脚时还要注意足底按摩，只有适度的按摩才能加快人体对艾叶有效成分的吸收才能让它发挥最好的功效。

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　　艾叶是植物艾草的叶子，是生活中最常见的中药材，也是人们泡脚的最好选择。但价格不高，保健功效却很出色，平时用它煮水泡脚，对人类身体有多种好处，但用艾草泡脚时，也有一定的禁忌存在，大家在使用以前最好能对它的功效及禁忌多做一些了解。

　　1、杀菌消炎

　　艾叶是一种功效出色的中药材，它还有多种天然消炎杀菌成分，而且有一定的抗病毒作用，平时人们用它泡水以后来泡酒，可以让这些药用成分直接吸出的水中，并与人类的皮肤直接接触，能消除皮肤炎症，抑制皮肤真菌，它对人类的脚癣和脚气有特别明显的预防与治疗作用。

　　2、增强人体免疫力

　　艾叶泡脚能促进血液循环，可以加快人体内病毒排出，可以减少有害物质对人类身体的伤害，如果能长期坚持用艾叶泡脚，就能让身体免疫功能明显提高，而且它能舒通经络，经常使用还能防止人体因经络不通出现关节疼痛和四肢麻木。

　　3、预防缓解感冒

　　进入秋冬季节以后，感冒发病率越来越高，这时患者就可以用艾叶来泡脚，因为艾叶是一种味苦性温的中药材，它具有温经散寒的重要作用，用它煮水以后泡脚可以促进人体发汗，而且能祛除人体内的风寒湿毒，它能阻止流感病毒入侵人体内部，而且能让人们感冒以后出现的头痛，流鼻涕和发烧等症很快减轻。

　　时间不能过长，是人们用艾叶泡脚的最大禁忌，用它泡脚的时间应该控制在15分钟到30分钟之间，如果长时间浸泡会导致血液都流向下肢，脑部容易出现供血不足，会让人们出现头晕和胸闷。用艾叶泡脚时，还仅只吃生冷，刺激寒凉的食物，这些食物会降低艾叶的药效，会让艾叶泡脚的养生功效大打折扣。

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　　艾叶泡脚的好处

　　艾叶泡脚的好处，艾叶性温燥，芳香而辟秽，能祛寒、除湿、通经络，用它泡脚有着不可估量的作用与功效，用艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的，快和小编一起来看看艾叶泡脚还有哪些好处吧！

　　艾叶泡脚能治脚气吗

　　通常人们会把脚气和脚臭混为一谈，但其实，脚气和脚臭还是有区别的，脚气的常见症状为脚部出汗、脚臭，严重时会出现脱皮、水泡、溃烂等症状。它主要是由于致病性真菌感染所引起的，因为我们的脚部没有皮脂腺，无法抑制真菌的生长，加上这个部位出汗比较多，空气流通性也比较差，久而久之就会有脚气病的出现。

　　而艾叶具有抑菌杀菌的作用，对多种致病的皮肤真菌都有很强的抑制作用，可治疗多种皮肤病。因此用艾叶泡脚对治疗脚气是具有一定的作用的。但是也只能治疗轻微的脚气病，如脚气病已经十分严重时，还是需要就医的。

　　还需要知道的是，想要治疗轻微脚气时，不仅要坚持用艾叶泡脚，还要保持脚部干燥，避免真菌再次感染。因为脚气这种不是病的病是很容易复发的，一旦中断治疗，就很容易复发。

　　艾叶泡脚治脚气效果

　　艾叶泡脚对治疗脚气有一定的辅助作用，但不能完全治愈脚气，虽然说艾叶有抑菌杀菌的作用，但是当脚部皮肤被真菌感染得十分严重的时候，是没办法借助艾叶泡脚来改善的。

　　当出现轻微脚气，也就是单纯的脚部出汗、脚臭的时候，可以用艾叶煮水来泡脚，如果在水中加一些姜，治疗脚气的效果会更好。

　　但是如果脚气病已经十分严重，出现溃烂的时候，用艾叶泡脚是没有作用的，反而会刺激到溃烂伤口。这时候最好还是找医生开药为妙。

　　艾叶泡脚还有哪些功效

　　艾叶泡脚除了能够治疗脚气外，还可以有效祛除虚火和寒火，并对虚火和寒火所致的口腔溃疡、咽喉肿痛等有一定的疗效。当家中有成员出现这些症状时，可以取一小把艾叶煮水，后取药汁泡水。

　　艾叶泡脚还可以驱除寒意。在气候渐冷的冬季，用艾叶泡脚能够起到很好的驱寒作用。俗话说，寒从脚下起，当脚部气血不畅时，我们的身体就会出现一些不适症。用艾叶泡脚可以令脚部气血畅通起来，体内的寒气自然也有无处可待了。

　　艾叶泡脚还可治疗感冒。当受凉感冒时，用艾叶泡脚到身体出汗，配以生姜红糖水，是能够将病毒和寒火及时排出体外的，这样感冒很快就能好了。

　　艾叶泡脚还可治疗湿疹。艾叶具有抑菌杀菌的作用，对多种致病性皮肤真菌有明显抑制作用，而湿疹证实由于真菌感染所致，用艾叶泡脚可从根本上起到治疗湿疹的作用。

　　如何正确使用艾叶泡脚

　　艾叶泡脚的方法是，取50克艾叶，放入冷水中大火煮，水开5分钟后关火，盖上锅盖焖至水温适宜的时候。接着捞出艾叶，取其药汁倒入盆中，就可以开始泡脚了。可以一边泡一边做脚部按摩，至身体微微出汗时就可以了。

　　刚刚煮出来的'艾叶水是比较烫的，不能不盖盖子，药物中的有效成分就会随着水蒸气挥发出去，影响到疗效。用艾叶泡脚没有出汗，是个人体质问题，坚持一段时间就好了，不是非要出汗不可的。

　　艾叶泡脚要注意的问题

　　在用艾叶泡脚之前，需要喝一点红茶或者吃一点暖胃的食物，避免艾叶的寒气入心。

　　如果在用艾叶泡脚过程中出现头晕的症状，可以吃一些虾来补充能量。

　　不能长时间、经常性的用艾叶泡脚，建议每周2-3次，一次半小时左右，否则容易受寒。针对不同的体质和病症，泡脚的频率也会有所不同。泡脚结束后要注意休息和保暖。

　　还需要注意把握艾叶的用量，过量使用会出现身体亏虚的情况，症状可表现为头痛、眼睛干涩等。

　　艾叶泡脚的副作用

　　1、长时间用艾叶泡脚，会导致脑部供血不足，从而出现头痛头晕等症。

　　2、艾叶泡脚次数过多，会使得身体严重亏损，起到反效果。

　　3、水温过高时，容易烫伤，并且不能很好的泡脚，无法起到应有的保健功效。

　　4、有禁忌症的人群用艾叶泡脚，会加重身体负担，或者是出现身体不适。

　　5、当脚部皮肤有破损时，用艾叶泡脚可能会影响到破损肌肤的愈合。

　　6、过敏体质的人群，用艾叶泡脚可能会出现过敏反应，长此以往，会导致皮肤色素沉淀。

　　怎么用艾叶泡脚

　　取适量艾叶，放入锅中，再加入适量冷水，加盖煮15-20分钟，后将艾叶水倒入桶中，晾至45度左右时就可以放脚进去泡了。千万不要用冷水兑艾叶水，这样会稀释艾叶水中的成分，影响保健效果。

　　在浸泡到水逐渐变冷的时候，再继续加入艾叶水，泡满30分钟为止。之后再按摩脚底5分钟左右，保健效果会更强一些。

　　在用艾叶煮泡脚水的时候，我们还可以加入姜、花椒、红花等材料，搭配不同的材料起到的保健效果也不同，大家可以根据自己的需要来配制。

　　艾叶泡脚的好处

　　用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗因虚（寒）火所引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。

　　用艾叶泡脚还能起到驱寒的作用。在冬季气候寒冷的时候，很多人手脚都是冰凉冰凉的，这时候用艾叶煮水泡脚，不仅可使脚部变得温暖起来，还能够活络身体的各个组织，使气血更畅通。

　　用艾叶泡脚最大的好处，就是增强体质了，体质虚弱的人，不妨用艾叶泡脚，并辅以食疗，坚持一段时间，可增强体质，提高免疫力。

　　孕妇能用艾叶泡脚吗

　　孕妇是可以用艾叶泡脚的。孕妇用艾叶泡脚不仅能够下火祛湿，还能够调理气血、安胎，对孕妇来说是大有益处的。

　　更有一种说法是，孕妈妈们如果在孕期使用艾叶泡脚，生出来的宝宝也会更健康，当然这只是一种民间的说法，是否准确还有待考究。

　　但这足以证明，孕妇不仅能用艾叶泡脚，且同样具有很好的保健功效，对母体和胎儿都是很有益处的。

　　需要注意的是，孕妈妈们用艾叶泡脚的频率不宜太高，且在脚部皮肤有磨损时不宜用艾叶泡脚。

　　哪些人不宜用艾叶泡脚

　　用艾叶泡脚虽然说可以改善体质，但是有那么一群人是不宜用艾叶泡脚的，如心脏病患者，这类人在用艾叶泡脚时，会出现心脏供血不足而出现头痛头晕的症状。

　　老年人和儿童在用艾叶泡脚时，需要格外注意，不能泡的太久，且水温不宜过高。水温过高会烫伤，且对小孩脚部发育不好；泡得太久会出现头部不适。

　　经期妇女和糖尿病患者最好不要用艾叶泡脚，如有需要，应该在医生的指导下进行。

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　　艾草泡脚有温经散寒、解表散寒的功效及作用。

　　艾草，一种含有浓烈香气的草类，艾草性味苦燥辛散，能理气活血、温通经脉、温散寒湿、止冷痛，因此用艾草泡脚对身体有温经散寒、解表散寒的功效。

　　温经散寒：一般来说，血液的循环与体温有密切的关系，血液循环慢体温也会较低，血液循环快体温也会较高。艾草泡脚可改善足部的血液循环，扩张足部血管，从而改善足部乃至全身的血液循环，达到温经散寒的作用，例如对一些肢体冷痛不温、肢僵麻木、关节肿胀冷痛等具有良好的效果。可以用艾草和水一起熬煮之后，药液泡脚一会，然后全身出了微汗就可以了，同时喝一些温开水。

　　解表散寒：艾草泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。因此在出现流涕、咽痛、周身酸疼并伴随发烧症状时，可以用艾草煮沸后泡脚，浸泡的时候揉搓足底，泡到身体微微发汗为宜。同时喝一些温开水。阴虚、血热人群以及儿童最好不要使用。