苹果皮怎么用,苹果什么时候吃

　　在日常生活中，大家都知道苹果里营养价值高，含有丰富的矿物质和维生素等，经常吃苹果有益健康。可是，在吃苹果的时候，到底要不要削皮呢？好多人还不懂怎么回事。今天就给大家分享一招吃苹果时到底要不要削皮的小常识，解决了很多人困扰的烦恼。下面就来看一下吃苹果时到底要不要削皮吧！

　　在生活中，很多朋友喜欢吃苹果但是吃苹果时会选择削皮。因为很多朋友觉得苹果皮上面有果蜡以及残留的农药可能清洗不干净，所以吃苹果时要削皮。那么，这种做法对错呢？其实，这样做并没有错但是会流失苹果当中很多的营养价值。因为苹果皮上面含有多种生物活性物质，比如黄酮类物质。然而，这些活性物质可以帮助我们抑制引起高血压的血管紧张素转化酶，预防慢性疾病的作用。其次，据研究表明苹果皮上的抗氧化性会比果肉更强。一个普通大小的苹果上含有的抗氧化性能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。另外，苹果皮还有抗疲劳和增加体力的功效。因此，建议大家吃苹果时不要削皮。下面再给大家分享一招正确清洗苹果的方法，洗得干净吃得放心。

　　清洗苹果时别再用水冲一冲就完事了。这样清洗苹果相当于没洗一样脏。清洗苹果时，准备一把食盐。再把苹果放在手心上来回搓一搓。食盐不仅能杀菌去除苹果皮上面的农药，而且它呈颗粒状可以去除苹果皮上面的果蜡。苹果用食盐搓上一分钟会后，再把它放在水里洗一洗。如果有条件的话，用温水洗更好。这样清洗完的苹果再也不用 担心苹果皮上面有残留的农药和污渍了，洗得干净吃得放心。

　　看完这个生活小常识，你吃苹果时还在用水冲一冲就完事了吗？吃苹果时，到底要不要削皮吗？赶紧学会这招，这样清洗苹果之后，吃苹果时别再削皮了，解决了很多人困扰的烦恼。吃苹果时，到底要不要削皮的小常识，你知道了吗？看完后抓紧转告家里人。如果你觉得实用记得转发分享给身边的朋友，帮助更多有需要的人。下期再见，拜拜！

　　说起 苹果 皮很多人会以为是我们平常吃的水果的果皮，如果苹果手机还没有上市是专属水果皮，但是自从苹果手机上市后，有了周边配套产品的出现，“苹果皮”就不专指水果皮了，也可能是一种电子产品，配合苹果公司推出来的产品使用。本文介绍的苹果皮是配合ipod touch使用的电子产品，但是苹果皮怎么用?来看看具体的使用安装步骤。

　　什么是苹果皮

　　苹果皮是坤明科技研发的能够让ipod touch实现收发短信、打电话。上网的苹果皮。苹果皮分为T166 和T288 和C288 三种。T166 支持itouch2代和3代使用 。T288支持itouch4 使用。C288 支持：安卓和系统使用。也是功能最强大的苹果皮。

　　苹果皮是专 门 为iTouch量身定做的功能外套，其通讯功能是靠一个背扣式通信模块来实现的，该模块上还有SIM卡插槽、电池(800毫安)及相关的部件。

　　苹果皮拥有和同期推出的苹果相类似的强悍硬件配置，被誉为不能打电话的iPhone。苹果皮的原理在于它内置了英飞凌的通讯模块，该模块上拥有SIM卡插槽、电池及相关的零件。大前提是iPod Touch要先成功，然后在iPod Touch上安装运行环境。因为iPod Touch是没有拨号程序的，因此还要安装苹果皮专用的拨号和发短信程序。

　　外形类似iPhone的保护套，由于内置背扣式通信模块，拥有SIM卡插槽和相关配件，这个“皮”可以把一款用于看视频、听音乐的iPod Touch变成iPhone使用，并且待机时间为120小时，通话时间为4.5小时。

　　苹果皮?具体的使用安装步骤

　　一、安装前的准备：

　　1、确保您的机器已经越狱。

　　2、安装插件。

　　需要下列6个插件:

　　(1)、afc2add

　　(2)、Mobile Substrate

　　(3)、libstatar

　　(4)、glib

　　(5)、D-bus

　　二、步骤：

　　1、用Touch连接上无线局域网()。

　　2、设置“”角色为“开发者”：首先，点击Touch主界面上的“cydia”图标，在“cydia”主界面上，点击屏幕右下角“管理(Manage)”, 然后点击左上角“设置(Settings)”，选择用户角色，选择“开发者(Developer)”身份，然后点击“完成”。

　　3、添加178中文源：管理-->软件源-->编辑-->添加http://apt.178.com。

　　4、安装插件：点击“cydia”主界面右下角的“搜索”图标，搜索“afc2add”,然后进行安装。

　　安装完成后，重启Touch。安装Mobile Substrate、glib、D-bus、libstatusbar其它5个插件与以上同样操作，这里不再一一赘述。每安装完一个插件须重启Touch一次，待5个插件全部安装完成后，就可以进行下一步安装苹果皮四代拨号软件了。

　　三、 安装苹果皮四代拨号软件：

　　1、下载苹果皮四代拨号软件的安装包。请下载最新版本的，下载地址为：Pee-1.3.2.deb。

　　2、下载ifunbox(ifunbox要在装有itunes的电脑下才能使用)。

　　(1)、使用电脑打开i-funbox,然后打开Cydia App Install。

　　(2)、然后给Pee-1.2.4.deb放到Cydia App Install，然后重启ipod touch。

　　四、套上苹果皮开机后，再重启一次touch。等待30秒就可以看到苹果皮的电量标志与SIM卡的了(完成)。

　　苹果皮怎么用?具体的使用安装步骤等知识就先为大家介到这里，看了文章介绍的内容后再结合实际的操作，多试用几次就能够懂得相应的操作方法。当然随着ipod touch的推出市场，iPhone的兴起，专门配合ipod touch的苹果皮也没有了实际的用途，存在价值也不复存在，所以现在你可能很难再看到苹果皮的踪影，人们也不再需要苹果皮了。

　　苹果皮是具有一定的营养价值的，有些人吃苹果的时候去皮，也有很多人直接吃苹果皮，其实苹果皮除食用的价值，还具有其他的作用，外用苹果皮有一些功效作用，在生活中也有一些用途，那么苹果皮有什么妙用？苹果皮的外用方法有哪些？

　　1、苹果皮敷唇防开裂。

　　把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。

　　2、苹果皮擦身消除疲劳。

　　晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。

　　3、苹果皮煮水除锅垢。

　　锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来颇为费劲，其实可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开，利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。

　　其实很多的果皮也是和苹果皮一样有着很多的功效的，不过，今天我们就先给大家介绍了苹果皮的功效，希望这些功效能有效的帮助到你。

　　1、苹果皮中膳食纤维最多

　　一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。

　　2、苹果皮中维生素最多

　　中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位（IU）的维生素A。削皮之后，苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位。

　　3、苹果连皮吃保护肺脏

　　美国《健康》杂志刊登一项研究发现，苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。

　　4、苹果连皮吃保护记忆力

　　一项早期研究还发现，苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病（老年痴呆症）等退化性疾病有关的大脑组织损伤，因而有助于保护记忆力。

　　5、苹果皮具有防癌功效

　　美国《农业与食品化学》杂志刊登康奈尔大学食品科学专家刘瑞海教授及其同事完成的一项研究发现，苹果皮具有良好的抗癌防癌功效。研究人员从苹果皮中确定出了十多种三萜化合物，这些物质都能够抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长，也可杀死癌细胞。

　　6、每天吃一个带皮苹果有助减肥

　　苹果为高纤维、低热量食品，经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。

　　很多人担心苹果皮表面会有农药残留，其实，经过正确清洗，完全能做到放心吃。将苹果用温水浸湿后，用小刷子来回轻轻地刷，最后再用水冲干净，就可以放心吃了。