对眼睛好的茶

由于当前的科学技术越来越发达，许多人每天都面临着电子屏幕，这对眼睛非常不利。现在也有很多人对眼睛有各种各样的问题，那么什么茶话会对你的眼睛有好处呢？

眼睛好茶

枸杞茶，因为枸杞含有许多维生素、一些铁、一些微量元素和胡萝卜素，它们可以在眼睛中发挥很好的作用，它是一种非常好的养眼食品，如果你长时间吃枸杞茶，它可以防止你的眼睛干燥。枸杞茶可以直接用枸杞和开水浸泡。

绿茶，绿茶，作为现在很多人经常吃的一种茶，对眼睛也有一定的好处，尤其可以降低眼疾的几率，因为绿茶中含有维生素c和其他成分，这些成分可以保护眼睛，降低晶体的浊度。

菊花茶也能让你的眼睛变得更好。你只需要将菊花和开水一起浸泡就可以制成菊花茶，因为菊花中仍然含有大量的维生素a，它对保护眼睛有很大的作用，菊花茶也可以减少肝火。对于眼睛干燥的人来说，效果很好。经常使用手机或电脑的人，建议你可以平时多喝些菊花茶，并带一个热水杯、菊花和枸杞、或蜂蜜一起放松身心，缓解眼睛乏力。